domingo, 30 de marzo de 2014

La mala costumbre

"Tenemos la mala costumbre de dejar para luego, de reír poco y de querer hacerlo mañana. Tenemos la mala costumbre de echar de menos, en lugar de hacerlo de más. La mala costumbre de usar los luegos y no los ahoras. Luego te llamo, luego te escribo, luego te contesto, luego nos vemos. Y obviamente nunca llamó, nunca escribió, nunca contestó y nunca fue visto.

Tenemos la mala costumbre de querer tarde. De valorar tarde. De pedir perdón demasiado pronto. Debería haber un número máximo de perdones. Perdonar nos hace grandes, de acuerdo, pero cuando tienes que perdonar todos los días, al final un lo siento se convierte en el comodín de cualquier pretexto injustificado, innecesario e inmerecido. Tenemos la mala costumbre de defender al malo y descuidar al bueno. Tenemos la mala costumbre de sentirnos mal por decir no y de creernos mejores por decir sí.

Tenemos la mala costumbre de esperar a un cáncer, a una mala noticia o a una llamada de que alguien querido se nos fue, para tomar las riendas de nuestra vida y empezar a apreciar cada puesta de sol, cada mañana que te levantas de la cama y cada luna que abrazas en tu almohada. Tenemos la mala costumbre de usar el descuido a diario, olvidando que los pequeños detalles importan, que los pequeños detalles construyen grandes caminos y que cada lunes, puede ser el mejor día de la semana. 

Tenemos la mala costumbre de quejarnos por todo, de culpar siempre al otro porque claro, tú eres un ser perfecto y nunca, nunca, haces nada. Siempre es la parte contraria. Decimos muy pocos te quieros y hacerlo por primera vez es como “buf que va, no vaya a ser que se asuste”. ¿Asustarse de qué? ¿Cómo una persona puede asustarse porque alguien le quiera?.

Asústate si algún día te vas a la cama sin sentir que quieres a otra persona.
Asústate el día que te vayas a dormir sin decirle a esa persona lo importante que es para ti.
Asústate cuando no le des besos a tu madre y a tu padre.
Asústate cuando seas incapaz de abrazar a alguien y sentir esa sensación tan extraordinaria que producen los abrazos.
Asústate cuando las defensas de tu cuerpo se hayan vuelto inmunes al dolor ajeno.
Y cuando veas una injusticia y no hagas absolutamente nada para remediarlo.
Asústate cuando pases un solo día sin ayudar a alguien.
Asústate de verdad, porque créeme. Estás muerto.


Y es que…

Tenemos la mala costumbre de trabajar demasiado, de cargar con una mochila llena de cosas innecesarias y de comer más de lo que nuestro cuerpo necesita. Tenemos la mala costumbre de creernos mejores que los demás, de bailar poco, fumar mucho y respirar a medias. Tenemos la mala costumbre de ir caminando por las calles de nuestra ciudad mirando al suelo, o a nuestro teléfono móvil. ¿Alguna vez te has dado cuenta de lo bonitos que son los edificios de esas calles por las que pasas a diario? Por no hablar de la luz de las estrellas.

Tenemos la mala costumbre de empezar el gimnasio la semana que viene. De cuidarnos cuando ya es demasiado tarde y de tomar vitaminas cuando estamos enfermos. Tenemos la mala costumbre de creer que el pelo de aquella es mejor que el nuestro. Que su suerte es nuestra desdicha y de compararnos como si fuésemos presa de alguien que busca en comparadores de Internet. Tenemos la mala costumbre de medirnos por nuestros estudios o por nuestra altura. De confundir la belleza con la delgadez y de creernos que no somos capaces de conseguirlo, porque alguien una vez así, nos lo hizo creer. Y no fue nadie más que tú mismo.

Tenemos la mala costumbre de apuntarnos a clases de idiomas, cuando ni si quiera dominamos el nuestro. De querer conocer mundo y viajar lo más lejos posible cuando aún, nos quedan lugares maravillosos por descubrir en nuestra propia tierra. Tenemos la mala costumbre de comer animales, de contaminar el mundo y de lavar la ropa en vez de nuestras conciencias. 

Tenemos la mala costumbre de escuchar poco y hablar demasiado. De dar consejos y juicios de valor sin ser conscientes del poder que pueden llegar a tener nuestras palabras. Dejamos demasiado pronto y tenemos muy poca paciencia. Objetos de usar y tirar, sin importarnos lo más mínimo su destino. Tenemos la mala costumbre de creernos que lo sabemos todo. Cuando realmente, no tenemos idea de nada.

Wasapeamos mucho, dormimos demasiado y follamos poco.

Nos pasamos media vida o vida entera, soñando esa vida perfecta que nos gustaría tener. Cuando somos ajenos a que realmente la vida perfecta es ahora. Es cada momento, cada instante de los segundos que marca el reloj de tus días. Es cada oportunidad, cada sonrisa, cada beso y cada vez que te enamoras. ¡ENAMORÉMOSNOS TODOS LOS DÍAS DE NUESTRA VIDA! No pongas barreras a tu corazón y deja los prejuicios para aquellos que llevan el cartel de cobarde escrito en tinta permanente. Ni con disolvente se va.

Empieza a acostumbrarte a esta vida que a veces es dura. Terriblemente dura. Pero no te lamentes ni te vayas nunca a la cama habiendo hecho daño alguien. Habiendo dejado para luego esos ahoras que nunca llegaron. No habiendo cumplido ese sueño que tanto querías, no habiendo hecho unos kilómetros de más ese día porque tu cuerpo estaba cansado. No permitas que alguien fallezca para luego recordarlo y decirle mirando su foto, cuánto le querías. No dejes que la rutina o la sensación de eternidad descuide lo verdaderamente importante de tu vida.

Quiere ahora, no mañana."


miércoles, 26 de marzo de 2014

Miércoles Gratis en Madrid

La mayoría de la gente piensa que en Madrid todo es muy caro y la verdad es que es cierto. Pero si buscas bien, puedes encontrar cosas baratas, y días gratis para ir de turismo de la ciudad, ya que en la mayoría de los sitios, tiene su día a la semana o al mes gratis, o su entrada gratis a partir de cierta hora. Lo curioso es que muchos de esos días gratis suelen ser el miércoles. Hoy os traigo algunos de ellos


- Palacio de Cibeles (Antiguo Palacio de Correos) 

La azotea de El Palacio de Cibeles es uno de los sitios imprescindibles de Madrid.  Desde él, se pueden apreciar preciosas vistas de Madrid, incluyendo una hacia la Gran Vía. Cualquier día cuesta 2€ subir a la azotea en pases de media hora de duración. El horario es de martes de domingo de 10:30 a 13:30 y de 16:00 a 19:00h. Cerrado los lunes, los días 1 y 6 de enero, 1 de mayo, y 24, 25 y 32 de diciembre.
El primer miércoles de mes es gratuito para todo el mundo.
La desventaja es que al sólo poder estar media hora arriba, se hace muy corto. Tras subir a la azotea, se puede visitar gratuitamente las exposiciones temporales del Palacio.






- Cambio de guardia Palacio Real 

El primer miércoles de cada mes, a las 12, en la Plaza de la Armería del Palacio Real de Madrid, se realiza en cambio de guardia. Dura más de una hora, y posteriormente, frente a la Puerta del Príncipe, tiene lugar el concierto de la Unidad de Música de la Guardia Real.
El resto de miércoles a la misma hora, en la parte exterior del Palacio Real, se realiza otro cambio de guardia, menos llamativo que el anterior, y con una duración de 15 minutos.




- Museos:

Muchos museos de Madrid, son gratis todos los miércoles, o domingos. Hay otros que son gratis todos los días a última hora.
Algunos de los museos gratis algún día de la semana, son:

- Monasterio de las descalzas reales: todos los miércoles y jueves por la tarde
- Real Monasterio de la Encarnación miércoles y jueves por la tarde
- Palacio Real de Madrid: de lunes a jueves de 16 a 18 h. (octubre a marzo) y de 18 a 20 h. (abril a septiembre)
- Museo del Prado: de lunes a sábado de 18.00 a 20.00h y domingos y festivos de 17.00 a 19.00
- Museo ThysSen: lunes de 12.00 a 16.00 (colecciones permanentes)
- Museo Reina Sofía:  lunes, miércoles, jueves, viernes y sábado de 19:00 a 21:00. Domingo de 15:00 a 19:00
- Museo Cerralbo: sábados a partir de las 14:00 horas. Jueves de 17:00 a 20:00 horas (apertura extraordinaria). Todos los domingos
- Museo del traje: sábados desde las 14:30 h, y los domingos.
- Real Armería de Madrid: miércoles y jueves por la tarde
- Museo Sorolla:  los sábados de 14:00 a 20:00 y los domingos
- Museo de antropología:  sábados a partir de las 14:00 horas, y los domingos

Museo del Prado

- Cine:

Desde mediados de enero y hasta el 15 de abril, el cine cuesta 3.90 todos los miércoles, en cines asociados. Eso si, hay que sacar las entradas con antelación, sino tocará esperar largas colas. Sin promoción, el miércoles siempre ha sido el día del espectador.


¡Me gustan los miércoles!

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Web oficial Palacio de Cibeles
Cambio de Guardia Palacio Real de Madrid
Patrimonio Nacional
Museos en Madrid
Los miércoles, el cine a 3,90€

domingo, 23 de marzo de 2014

Volver al amor

“Cuando nacimos, estábamos perfectamente programados. Teníamos una tendencia natural a concentrarnos en el amor. Nuestra imaginación era creativa y floreciente, y sabíamos usarla. Estábamos conectados con un mundo mucho más rico que el mundo con el que ahora nos conectamos, un mundo lleno de hechizo y del sentimiento de lo milagroso.

¿Qué nos pasó entonces? ¿Por qué, cuando llegamos a cierta edad y miramos a nuestro alrededor, el hechizo había desaparecido?
Porque nos enseñaron a concentrarnos en otras cosas. Nos enseñaron a pensar de forma antinatural. Nos enseñaron una pésima filosofía, una manera de mirar el mundo que está en contradicción con lo que somos.

Nos enseñaron a pensar en la competición, la lucha, la enfermedad, los recursos finitos, la limitación, la maldad, la culpa, la muerte, la escasez y la pérdida. Y como empezamos a pensar en estas cosas, empezamos a conocerlas. Nos enseñaron que sacar buenas notas, ser buenos, tener dinero y hacerlo todo como es debido son cosas más importantes que el amor.

Nos enseñaron que estamos separados de los demás, que tenemos que competir para salir adelante, que tal como somos no valemos lo suficiente.
El amor es aquello con lo que nacimos. El miedo es lo que hemos aprendido aquí. El viaje espiritual es la renuncia al miedo y a la nueva aceptación del amor en nuestro corazón, el amor es nuestro propósito sobre la tierra. Tener plena conciencia de él, tener la vivencia del amor en nosotros y en los demás, es el sentido de la vida

El amor no es material, es energía. Es el sentimiento que hay en una habitación , en una situación, en una persona. El dinero no puede comprarlo. El contacto sexual no lo garantiza. No tiene absolutamente nada que ver con el mundo físico, pero a pesar de ello, puede expresarse….
El miedo es la falta de amor que todos compartimos, nuestros infiernos individuales y colectivos. Es un mundo que sentimos que nos presiona desde adentro y desde afuera, dando constantemente falso testimonio de la insensatez del amor…

El amor está dentro de nosotros. Es indestructible, sólo se le puede ocultar. El mundo que conocimos de niños sigue aún sepultado en nuestra mente.
Y en eso consiste un milagro: en la desaparición de las nieblas, en un cambio de la percepción, en un retorno al amor.”

“Volver al amor”
Marianne Williamson


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miércoles, 19 de marzo de 2014

Historia del Día del Padre

El año pasado publiqué un post con la historia del Día de la Madre, y este año con la de San Valentín. Hoy os trigo la historia del Día del Padre

El Día del Padre se celebra el 19 de marzo, San José, en España, Portugal, Italia, Honduras, Guinea Ecuatorial, Liechtenstein, Macao, Andorra y Bolivia. En la mayoría de los países se celebra el tercer domingo de junio, pero también hay otras fechas: en Rusia, por ejemplo, es el el 23 de febrero, Día de los defensores de la Patria. En Rumania es el segundo domingo de mayo y en Australia y Nueva Zelanda, el primer domingo de septiembre.

El orígen del día del Padre es posterior al Día de la Madre. A principios del siglo pasado, Sonora Smart Dodd, de Washington, Estados Unidos, quiso reconocer la labor de su padre Henry Jackson Smart. La mujer de él murió al dar a luz a su sexto hijo, y el padre tuvo que encargarse del cuidado de todos.

Fue en el año 1909 cuando hizo su propuesta tras escuchar un sermón sobre el día de la madre, y el 19 de junio de 1910 en Spokane, Washington fue cuando se celebró por primera vez el día del padre. Dodd eligió ese día para celebrarlo, debido a que el cumpleaños de su padre era ese día.

En 1924 el presidente Calvin Coolidge adoptó la idea y convirtió el Día del Padre en una celebración nacional.

En 1966, el Presidente Lyndon Johnson firmó una proclamación presidencial que declaraba el tercer domingo de junio como Día del Padre en Estados Unidos. La mayoría de países americanos se sumaron a ello. En América Latina también se celebra ese día, pero se festeja además de a los padres, a los tíos y abuelos.

En España y en la mayoría de los países de Europa, la fiesta se celebra en 19 de marzo, coincidiendo con el San José, padre de Jesús. En wikipedia, pone que en España no se adoptó de EEUU, sino que cuenta una historia diferente: en 1948, Manuela Vicente Ferrero decidió celebrarlo en su escuela, ya que los padres estaban celosos de que hubiera Día de la Madre.

Aquella primera jornada en honor de los padres, incluía misa, entrega de obsequios elaborados manualmente por los niños y un festival infantil con poesías, bailes y teatro. Eligieron la fecha de San José por ser el día del padre de Jesús. La idea prosperó, y en 1951 se declaró fiesta nacional el 19 de marzo. Aunque este año 2014, ya no aparece como festivo en el calendario.

domingo, 16 de marzo de 2014

60 consejos de una mujer mayor a una joven

Os copio un texto que llego a mí de casualidad, y me ha parecido muy interesante. 

"Me acuerdo del día en que dejé mi trabajo corporativo y pasé a llevar una vida de emprendedora. Mi pasión era centrarme a tiempo completo en crear Sixty and Me, una asociación para mujeres de más de 60 años. Quería reinventar mi vida y encontrar un estilo de trabajo más flexible. Cuando le conté a mis compañeras más jóvenes lo que estaba planeando hacer a los 60, se quedaron sorprendidas. Una mujer me dijo que mi pasión y mis ganas de arriesgar le hacían cuestionarse muchos estereotipos sobre las mujeres mayores.

Sus ánimos fueron estupendos. Al mismo tiempo, no podía evitar darme cuenta de que mi camino escogido les había hecho preguntarse por el significado y el objetivo de sus propias vidas.

Sinceramente, me sorprendió que esas mujeres de 30 estuvieran tan nerviosas por envejecer. Cuanto más pensaba en ello, más deseaba haber tenido a una mujer mayor cerca cuando yo tenía 30 años. Si hubiera contado con ella, habría desarrollado mucho antes una visión más equilibraba de lo que supone envejecer.

Así que, decidí comentar esta experiencia con las mujeres de la asociación Sixty and Me. Les pedí que compartieran un consejo que les gustaría dar a mujeres a las que doblaban en edad. Sus consejos eran honestos y profundos, como yo esperaba, y reflejaban la sabiduría colectiva que les hubiese gustado tener cuando rondaban la treintena. ¡Esas mujeres estaban envejeciendo con dignidad! Aquí tenéis algunos de sus pensamientos sobre temas como el estilo de vida, la actitud, la belleza, la confianza en uno mismo, las relaciones y, sí, el envejecimiento.

1. Recuerda que solo tienes una vida; esto no es un ensayo general.

2. Intenta ser positivo y buscar el lado bueno de cada experiencia vital.

3. Piensa en el aquí y el ahora.

4. Vive cada día de tu vida plenamente, porque no sabes lo que te espera a la vuelta de la esquina.

5. Recuerda que la vida puede cambiar en un instante.

6. Ama todas las etapas de tu vida y no temas pasar por ninguna, porque todas y cada una de ellas son mágicas.

7. Aprende a vivir el momento. Si consigues hacerlo cuando eres joven, te ayudará cuando tengas 60.

8. La vida es demasiado corta como para estar preocupándose por algo que ocurrirá en el futuro. Vive el hoy.

9. ¡Sal y disfruta de la naturaleza!

10. Busca un hobby o un empleo que te hagan experimentar las diferentes sensaciones de cada fase de tu vida.

11. Sé tú misma. Envejece con dignidad.

12. Concéntrate en envejecer de forma positiva, no en evitar el envejecimiento.

13. Acepta los cambios de tu cuerpo y de tu mente a medida que vas madurando.

14. Sé sincera contigo misma siempre. Es un proceso de aprendizaje lento, pero merece la pena.

15. Guarda tus recuerdos, pero no seas demasiado dura contigo misma.

16. Virginia Wolf tenía razón; una mujer necesita una habitación para ella sola y 500 dólares.

17. Olvídate de los estereotipos que tiene la sociedad sobre el envejecimiento.

18. No te preocupes por envejecer. Preocúpate por el aburrimiento.

19. La edad es solo un número; no define quién eres.

20. El tiempo va a pasar quieras o no, así que ¡empieza a vivirlo!

21. No dejes de inspirarte.

22. Vive de una manera sencilla y ahorra. Ejercítate, cultívate, lee y viaja.

23. Cómprate ropa clásica. Siempre estará a la moda.

24. No malgastes el dinero en zapatos; los hombres no se fijan en tus pies.

25. ¡No llenes tu vida de basura!

26. Sé tú misma; brilla con luz propia. Muéstrate presente, verdadera, consciente y viva en cada momento.

27. No te obsesiones con las arrugas. Cuando empiecen a aparecer en tu cara, piensa que son el mapa de tu vida.

28. Vive con pasión y con amor, con los ojos y el corazón abiertos. Simplemente, sé feliz.

29. Vive el presente; no te preocupes por envejecer. Lo mejor está por venir.

30. Valora los pequeños placeres de la vida; no compliques más las cosas.

31. Quiere y respeta a tu pareja y a tus hijos del mismo modo que quieres que ellos te amen y te respeten a ti.

32. Da tu amor de forma libre e incondicional.

33. Ten hijos cuando quieras tenerlos: no hay un momento clave y específico para ello.

34. Muestra empatía contigo misma y con los que te rodean.

35. Haz muchas fotos. Te alegrarás de tenerlas cuando tus seres queridos dejen de estar ahí.

36. Aprende a perdonar desde la juventud.

37. Olvida tus enfados, y deja que la gratitud y la alegría inunden tu vida.

38. Ten un círculo íntimo de amigas. ¡Es fundamental!

39. Valora a tu familia. Estarán contigo cuando los demás se alejen. Te apoyarán durante todo el recorrido de tu vida.

40. Nunca te vayas a dormir enfadada contigo misma o con otra persona.

41. Dile a tu pareja, a tus amigos y a tu familia que los quieres todos los días.

42. A los 30 te haces mujer. Aprecia tu belleza.

43. No pierdas el tiempo preocupándote de cosas que no puedes cambiar; cambia las cosas que sí puedes.

44. Sal cuanto antes de una mala relación; no puedes cambiar a la otra persona.

45. ¡Cuida tu piel! Sonríe con frecuencia.

46. Confía en tus instintos y nunca hables mal de ti.

47. Sé amable contigo misma. No tengas en cuenta lo que no está bajo tu control. Si hay algo que te hace sentir mal, sácalo de tu vida.

48. Aprende a reírte de ti misma. ¡No seas tan seria!

49. Concédete un rato para ti misma cada día; ríete y sonríe a cada momento.

50. Simplemente, sé tu misma. No ansíes la perfección.

51. Si tienes hijos, quiérelos, pero no intentes ser una madre perfecta.

52. Deja que tu hijo sea tu maestro.

53. Sé una guerrera; aprende a disponer de tus propios recursos y a ser autosuficiente.

54. No dejes guiarte por el miedo.

55. No dejes de aprender y refuerza tu mente, tu físico y tu espíritu.

56. Muéstrate agradecida cada día, hasta cuando sea un mal día. Siempre hay una lección por aprender.

57. Acepta los aspectos positivos del envejecimiento, como el hecho de tener menos responsabilidad y más libertad.

58. Muchas batallas se simplifican con la edad.

59. ¡No dejes que nadie te diga que eres demasiado vieja para hacer algo! O demasiado joven.

60. No tengas miedo. Cuando envejezcas, te sentirás bien. La vida y la naturaleza te preparan para cada fase de tu vida.

Por tanto, si conoces a una joven que ronde los 30, comparte con ella tu sabiduría. Tu experiencia es un don. Quítate la capa de invisibilidad y deja que el mundo conozca tu "yo" real, con arrugas incluidas. Deja que tu vida sea fuente de inspiración para otras"

miércoles, 12 de marzo de 2014

Aceptar nuestras diferencias

"En todos los juicios que yo hago sobre ti, hay un juicio sobre mí mismo… Y ambos son igualmente ciertos o falsos. Mientras piense que yo estoy en posesión de la verdad y tú no lo estás, crearé separación, desigualdad y estableceré las bases para que el sufrimiento se instale en mi vida. Lo mismo ocurre si pienso que tú posees la verdad y yo no.

La realidad es que ambos poseemos una parte de la verdad y una parte de ilusión. Los dos miramos al mismo elefante, pero tú ves la cola y yo veo el tronco. Cuando se mira por separado, la cola y el tronco parecen que no tienen nada en común. Sólo cuando se ve la totalidad del elefante es cuando la cola y el tronco unidos, cobran sentido. No importa cuanto me esfuerce, me es imposible ver el significado de tu parte. La cola no comprende ni el porqué, ni la razón del tronco. La única forma en la que admitiré tu experiencia es aceptarla como cierta, de la misma manera que acepto la mía como tal.

Debo dar la misma credibilidad a tus percepciones que a las mías. Hasta que no establezcamos esta igualdad, la semilla del conflicto permanecerá entre nosotros. No es necesario que diga que tú tienes razón y que yo estoy equivocado. No necesito reemplazar mi verdad por la tuya, o vivir mi vida según tus premisas. Ni tampoco es preciso que diga que tú estás equivocado y que insista en que debes vivir tu vida según mis condiciones. Estas exigencias provienen de la inseguridad y de la falsa creencia de que, para amarnos los unos a los otros, debemos estar de acuerdo. No es cierto.

Para amarte debo aceptarte tal y como eres. Es lo único que debo hacer. ¡Pero eso es mucho! Aceptarte a ti tal y como eres, es una proposición tan profunda, como aceptarme a mí mismo tal y como soy. Es una tarea formidable, dada mi poca experiencia en este campo.

Permitir que tengas tu experiencia es el principio. Aprendo a respetar lo que piensas y sientes incluso cuando no me gusta o no estoy de acuerdo con ello. Incluso aunque me disguste.

En lugar de hacerte responsable del dolor que siento en relación a ti, aprendo a enfrentarme a mi propio dolor. Mi reacción a tu experiencia -positiva o negativa- me proporciona información sobre mí mismo.

El compromiso conmigo mismo y contigo es trabajar con mi propio dolor, no responsabilizarte a ti de él.

Sólo cuando te devuelva el don de tu propia experiencia, sin imponerte mis propios pensamientos y sentimientos sobre ella, te amaré sin condiciones.

Cuando acepte tu experiencia tal cual es, sin sentir la necesidad de cambiarla, te respetaré y te trataré como a un ser espiritual.

Mis pensamientos y sentimientos tienen importancia en sí mismos, pero no como comentarios o acusaciones a tu experiencia. Al comunicar lo que pienso o siento sin hacerte responsable de mis pensamientos y sentimientos, acepto mi propia experiencia y permito que tú tengas la tuya.

En las relaciones, al igual que en la conciencia, las dos caras de la moneda deben ser aceptadas como iguales. Una persona no superará el conflicto hasta que la experiencia de ambas haya sido respetada.

La cuestión no es nunca el acuerdo, aunque lo parezca. La cuestión es: ¿Somos capaces de respetar nuestra experiencia mutuamente?

Cuando sentimos que la otra persona nos acepta tal y como somos, tenemos la motivación para adaptarnos el uno al otro. Adaptarse es hacerle al otro un lugar junto a nosotros; es no imponerse ni que se nos impongan.

Una vez que se llega a la adaptación, ambas partes moran juntas. El hombre y la mujer, el blanco con el negro, el rico con el pobre, los judíos con los musulmanes. Aceptar nuestras diferencias es honrar la humanidad que tenemos en común, es bendecir mutua y profundamente la experiencia que compartimos.

De modo que la cola y el tronco discutirán hasta ponerse morados y ninguno de los dos ganará la discusión. Ambas experiencias son igualmente válidas. Al permitir que esto sea posible, el elefante empieza a cobrar forma. Al aceptar la validez de tu experiencia sin intentar cambiarla, sin intentar que sea algo más parecida a la mía, mi propia experiencia empezará a adquirir un mayor significado. Cuando te contemplo como a un igual y no como a alguien que precisa ser educado, reformado o determinado, el significado de nuestra relación se revela por sí mismo. Cuando se le da la bienvenida a cada parte, el todo empieza a tomar forma y resulta más fácil comprender y apreciar el significado de las partes.

Un mundo que pretende conseguir un acuerdo, encontrará conflicto y sectarismo. Un mundo que proporciona un espacio seguro a la diversidad, encontrará la unidad esencial para convertirse en entero. Frente a los opuestos tenemos dos opciones: resistirlos o abrazarlos. Si los resistimos, provocaremos un conflicto entre el yo y el otro. Si los aceptamos, los integraremos como agentes dinámicos y originaremos una transformación alquímica en el interior del yo"

El Elefante Entero.
Del libro “EL DESPERTAR” de Paul Ferrini



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http://raquel-del-rosario.blogs.elle.es/2014/03/10/aceptar-nuestras-diferencias-es-honrar-la-humanidad-que-tenemos-en-comun/?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter

sábado, 8 de marzo de 2014

Días Mundiales (Enero-Marzo)

No sé si os habréis dado cuenta, pero parece que ya hay un día mundial para todo. Me ha entrado curiosidad, y buscando por Internet, he encontrado varias publicaciones interesantes con los Dias Mundiales en los que se celebra algo. Voy a hacer una compilación en varios post a lo largo del año, y lo voy a ir editando si me entero de alguno más. ¡Espero que os guste!



ENERO

1 de Enero: Jornada Mundial de la Paz

19 de Enero: Día Mundial de la Nieve

27 de Enero: Día Internacional de Conmemoración de las Víctimas del Holocausto

28 de Enero: Día Mundial contra la Lepra

28 de Enero: Día Europeo de Protección de Datos

28 de Enero: Día de la Protección de Datos en Europa

30 de Enero: Día Mundial de la No Violencia

                             



FEBRERO

Primera semana de febrero: Semana Mundial de la Armonía Interconfesional

2 de Febrero: Día Mundial de los Humedales

4 de Febrero: Día Mundial contra el cáncer

4 de Febrero: Día del Orgullo Zombie

6 de Febrero: Día Mundial de Tolerancia Cero a la Mutilación Genital Femenina

11 de Febrero: Jornada Mundial del Enfermo

11 de Febrero: Día Internacional de Internet Seguro (Safer Internet Day)

12 de Febrero: Día de la Independencia de Chile

12 de Febrero: Día de la Juventud de Venezuela

13 de Febrero: Día Mundial de la Radio

13 de Febrero: Día Mundial del Soltero

14 de Febrero: Día Europeo de la Salud Sexual

15 de Febrero: Día Internacional del Cáncer Infantil

20 de Febrero: Día Mundial de la Justicia Social

20 de Febrero: Día Mundial del Gato

21 de Febrero: Día Internacional de la Lengua Materna

22 de Febrero: Día del pensamiento scout

22 de Febrero: Día Internacional por la Igualdad Salarial entre hombres y mujeres.

27 de Febrero: Día Nacional del Trasplante

28 de Febrero: Día Mundial de las Enfermedades Raras


                              


MARZO

Primer domingo de Marzo: Día de la Familia

Último sábado de Marzo: La hora del planeta

Del 21 al 27 de Marzo: Semana de Solidaridad con los pueblos que luchan contra el racismo y la discriminación racial



1 de Marzo: Día Internacional para la Cero Discriminación

3 de Marzo: Día Internacional de la Audición

3 de Marzo: Día Mundial de la Naturaleza

5 de Marzo. Día Mundial de la Eficiencia Energética

8 de Marzo: Día de las Naciones Unidas para los Derechos de la Mujer y la Paz Internacional

8 de Marzo: Día Internacional de la Mujer

9 de Marzo: Día de la enfermedad renal en España

11 de Marzo: Día Europeo de las Víctimas del Terrorismo

12 de Marzo: Día Mundial del Glaucoma

12 de Marzo: Día del Bibliotecario (Brasil)

13 de Marzo: Día Mundial del Riñón

14 de Marzo: Día europeo para la prevención del riesgo cardiovascular

14 de Marzo: Día Mundial del Número Pi

15 de Marzo: Día Mundial de los derechos del consumidor

19 de Marzo: Día del Padre

20 de Marzo: Día Mundial del Sueño

20 de Marzo: Día Mundial de la Felicidad

20 de Marzo: Día de la Lengua Francesa en las Naciones Unidas

20 de Marzo: Día Internacional de la Francofonía

20 de Marzo: Día Mundial sin carne (FARM)

21 de Marzo: Día Internacional de la Eliminación de la Discriminación Racial

21 de Marzo: Dia Internacional del Nowruz

21 de Marzo: Día Forestal Mundial o Día Internacional de los Bosques

21 de Marzo: Día Europeo de los Archivos

21 de Marzo: Día Mundial de la Marioneta

21 de Marzo: Día Mundial de la Poesía

21 de marzo: Día del Árbol

21 de Marzo: Día Mundial del Síndrome de Down

22 de Marzo: Día Mundial del Agua

23 de Marzo: Día Meteorológico Mundial

24 de Marzo: Día mundial de la Tuberculosis

24 de Marzo: Día internacional de solidaridad con el personal detenido y desaparecido

24 de Marzo: Día Internacional del Derecho a la Verdad en relación con Violaciones Graves de los Derechos Humanos y la Dignidad de las Víctimas

25 de Marzo: Día Europeo contra la Trata de Seres Humanos

25 de Marzo: Día Internacional de Rememoración de las Víctimas de la Esclavitud y la Trata Transatlántica de Esclavos

25 de Marzo: Día de la Solidaridad con los miembros del personal detenidos o desaparecidos

27 de Marzo: Día Mundial del Teatro

28 de Marzo: Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica


                          



POST RELACIONADOS:

- Dias mundiales (Abril-Junio)
- Dias Mundiales (Julio-Septiembre)
- Días Mundiales (octubre-diciembre)


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Fuentes
Día Internacional De
Wikipedia: Día Internacional
AbcPedia
Días Internacionales
Día del Número Pi












domingo, 2 de marzo de 2014

Cómo sobrevivir a los padres de tu pareja

Hace un año, publiqué un post comentando lo que se aprende en las clases de inglés, no a nivel del idioma, sino también a nivel personal. En inglés siempre se practica leyendo textos sobre algo, hablando con tus compañeros de algún tema... Y puede llegar a ser muy interesante.

Hoy os voy a copiar un texto traducido que leímos hace poco en clase. Me pareció muy curioso, e igual a alguien le puede venir bien.

"Cómo sobrevivir al encuentro con los padres de tu novia la primera vez.
Esa estresante, pero estos consejos te pueden ayudar a que todo vaya bien...

1. Tu necesitas hacer algunos "deberes" antes de ir. Pregunta a tu novia sobre sus padres. ¿En qué trabaja su madre? ¿A su padre le gusta el fútbol? ¿Tenéis algún interés común? Si haces eso, serás más fácil establecer una conversación con ellos.

2. Elige bien la ropa que vas a llevar, para causar buena impresión. No lleves un traje, pero tampoco tus viejos vaqueros y la camiseta del Che Guevara que compraste en el mercadillo.

3. Sé puntual. Es muy importante no llegar tarde al primer encuentro.

4. Cuando ellos te saluden en la puerta, da la mano al padre firmemente. Pregunta a tu novia qué tipo de saludo prefiere su madre.

5. Llama a sus padres Sr. y Sra. (Smith)  a menos que ellos te digan que los llames por su nombre. --> Nota personal: esto en Inglaterra, yo aquí diría que con tratar de usted vale, en España no es común llamar por el apellido.

6. Vete preparado para responder preguntas sobre tí. Sus padres querrán saber todo sobre tí y tus ambiciones.  ¡Crea una buena impresión!

7. Si estás invitado a comer, come todo lo que te pongan, y dí algo positivo sobre la comida, como "¡es absolutamente delicioso!". Ofrecete a fregar los platos después de la comida, para mostrar que eres un "nuevo hombre"

8. Sé tú mismo, y no el hombre "si". Si ellos te preguntan por tu opinión, se honesto. Sin embargo, intenta no hablar de temas objetivos, no es el momento de hablar de política o religión.

9. Si la conversación está cayendo y no sabes qué decir, pregúntales cómo era tu  pareja cuando era una niña. ¡Es una gran táctica! Todos los padres adoran hablar de cuando sus hijos eran pequeños"

Fuente: New English File


A todo esto, yo añadiría lo de llevar algún detalle a sus padres, si es una comida o cena, algo como un postre. ¡Suerte!